Название: Марш-бросок в субботу Отправлено: Мирный житель от 12 Декабря 2013, 18:05:41 За лето совершенно разучился ходить ногами,
придется снова привыкать. Для того в субботу решил пройтись Аять-Три брата. Дальше по самочувствию и по состоянию дорог или обратно на Аять, или на Северку. Налегке, без длинных стоянок, без костра. Кто желает размяться и стряхнуть жирок, присоединяйтесь. Название: Re: Марш-бросок в субботу Отправлено: Slon от 13 Декабря 2013, 00:31:13 Пишите когда, хоть посетить вас на старте и встретить на братьях)))
Название: Re: Марш-бросок в субботу Отправлено: Мирный житель от 14 Декабря 2013, 18:43:52 Хорошо прогулялся. На Северку не пошел, дороги не было.
Побродил по горе от души. Свежий снежок, безлюдно, тишина :) Наверху много следов, видно как лисица мышкует, заячьих полно. Проггноз всю неделю обещал -10, но на удивление было тепло. Была мысль уйти потом на Кырман, но дорога к ним была присыпана снегом, стало как то лениво топтать. К счастью, ибо на подходе к Аяти стала отстегиваться задняя нога. Посидел немного на скамеечке и пошел тихонько на станцию. По дороге нагнал меня Слон на квадрике, поговорили немного. Пройдено по жпс 26 км, причем максимальная скорость оказалась 17 км/ч!!! :crazy: Очень порадовался, что утром таки обул Камины, а не снобуты, как собирался. В трекингах намного удобнее идти ;D Еще порадовался, что за лето скинул 8 лишних кг, сильно чувствуется. Главное снова не набрать! Название: Re: Марш-бросок в субботу Отправлено: Slon от 15 Декабря 2013, 21:37:37 Чумачетший человек, в одну каску бродит. Про 17 км точно не трындит, так как пока ехали на квадре к нему он нас как то обошол и был уже в Аяти.
Название: Re: Марш-бросок в субботу Отправлено: lostlender от 16 Декабря 2013, 00:09:43 Про 17 км точно не трындит Возможно... но сдается мне трындит навигатор. Я в субботу двадцаточку круга дал, не по дорогам, а по пойме реки и прочим болотам/лесам, дак навигатор показывает максимальную скорость 13.7км/ч... С трудом представляю, как мне это удалось ;DИбо бег по сильно пересеченной местности это не мой конёк ;D Колено кстати тоже отстёгиваться начало... Название: Re: Марш-бросок в субботу Отправлено: Мирный житель от 17 Декабря 2013, 18:03:48 Конечно трындит, не настолько я безумен, шоб по снегу бегать ;D
Колени утеплял, специально надел наколенники. Так что с ними не было проблем. В паху что-то отстегнулось. Вроде большой нагрузки не было, шел размеренно, отдыхал, разминался, а вот же :( Название: Re: Марш-бросок в субботу Отправлено: lostlender от 17 Декабря 2013, 20:37:54 надел наколенники Это такие, из эластичного материала? Которые во всяких ортиксах и прочих ортопедиях продаются или какие-то специальные?У меня два вида, одни как бинт эластичный, хб. В основном для поддержки одеваю. А вторые типа войлока, только мягкие, но тоже эластичные, вроде как из шерсти. Эти для лечения использую, это когда первые не одел ;D А в паху это паховые мышцы, они с непривычки болеть начали. При обычной ходьбе они практически не работают, а вот если по воде или по неглубокому снегу походить, так что-бы стопу скрывало и как бы постоянно бороздить(слово-то какое, бороздить ;D ) то они как раз и начинают работать. Короче, чтобы не болело, бороздить надо больше ;) Название: Re: Марш-бросок в субботу Отправлено: Мирный житель от 17 Декабря 2013, 20:54:58 Тонкие наколенники из Дискавери. Пошел в тонких брюках,
надел их для сугрева коленей. Понятно, что с непривычки. Летом пешком не ходил, запустил :( Буду работать над собой Название: Re: Марш-бросок в субботу Отправлено: МАТРОСКИН от 17 Декабря 2013, 20:59:59 бороздить надо больше мирный идет вдоль борозды. мне до ... и ему до ... :) Простите не удержался, но со всем своим глабочайшим уважением... ;)Название: Re: Марш-бросок в субботу Отправлено: Мирный житель от 17 Декабря 2013, 21:01:30 ;D
Юра, за чехлом уже едь. и шахматами. |