Уральский региональный стрелковый клуб
12 Декабря 2024, 01:27:48 *
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?

Войти
 
   Начало   Помощь Поиск Войти Регистрация  
Страниц: [1]
  Печать  
Автор Тема: Марш-бросок в субботу  (Прочитано 3314 раз)
Мирный житель
Свой человек
Ветеран
*****
Сообщений: 1961


9221501101


Просмотр профиля
« : 12 Декабря 2013, 18:05:41 »

За лето совершенно разучился ходить ногами,
придется снова привыкать.
Для того в субботу решил пройтись Аять-Три брата.
Дальше по самочувствию и по состоянию дорог
или обратно на Аять, или на Северку.
Налегке, без длинных стоянок, без костра.

Кто желает размяться и стряхнуть жирок, присоединяйтесь.
Записан

Всесторонне недоразвитая личность
Slon
Свой человек
Ветеран
*****
Сообщений: 4375


0


Просмотр профиля
« Ответ #1 : 13 Декабря 2013, 00:31:13 »

Пишите когда, хоть посетить вас на старте и встретить на братьях)))
Записан

Есть желание - будут возможности. Будут действия - будет результат.
Мирный житель
Свой человек
Ветеран
*****
Сообщений: 1961


9221501101


Просмотр профиля
« Ответ #2 : 14 Декабря 2013, 18:43:52 »

Хорошо прогулялся. На Северку не пошел, дороги не было.
Побродил по горе от души. Свежий снежок, безлюдно, тишина  :)
Наверху много следов, видно как лисица мышкует, заячьих полно.
Проггноз всю неделю обещал -10, но на удивление было тепло.

Была мысль уйти потом на Кырман, но дорога к ним была присыпана
снегом, стало как то лениво топтать.
К счастью, ибо на подходе к Аяти стала отстегиваться задняя нога.
Посидел немного на скамеечке и пошел тихонько на станцию.
По дороге нагнал меня Слон на квадрике, поговорили немного.
Пройдено по жпс 26 км, причем максимальная скорость оказалась 17 км/ч!!!  Сумашедший

Очень порадовался, что утром таки обул Камины, а не снобуты, как собирался.
В трекингах намного удобнее  идти Смеющийся
Еще порадовался, что за лето скинул 8 лишних кг, сильно чувствуется. Главное снова не набрать!


« Последнее редактирование: 14 Декабря 2013, 18:47:41 от Мирный житель » Записан

Всесторонне недоразвитая личность
Slon
Свой человек
Ветеран
*****
Сообщений: 4375


0


Просмотр профиля
« Ответ #3 : 15 Декабря 2013, 21:37:37 »

Чумачетший человек, в одну каску бродит. Про 17 км точно не трындит, так как пока ехали на квадре к нему он нас как то обошол и был уже в Аяти.
Записан

Есть желание - будут возможности. Будут действия - будет результат.
lostlender
Свой человек
Ветеран
*****
Сообщений: 1147


Константин


Просмотр профиля WWW
« Ответ #4 : 16 Декабря 2013, 00:09:43 »

Про 17 км точно не трындит
Возможно... но сдается мне трындит навигатор. Я в субботу двадцаточку круга дал, не по дорогам, а по пойме реки и прочим болотам/лесам, дак навигатор показывает максимальную скорость 13.7км/ч... С трудом представляю, как мне это удалось  Смеющийся
Ибо бег по сильно пересеченной местности это не мой конёк  Смеющийся
Колено кстати тоже отстёгиваться начало...
Записан
Мирный житель
Свой человек
Ветеран
*****
Сообщений: 1961


9221501101


Просмотр профиля
« Ответ #5 : 17 Декабря 2013, 18:03:48 »

Конечно трындит, не настолько я безумен, шоб по снегу бегать   Смеющийся
Колени утеплял, специально надел наколенники. Так что с ними не было проблем.
В паху что-то отстегнулось. Вроде большой нагрузки не было, шел размеренно,
отдыхал, разминался, а вот же  :(
Записан

Всесторонне недоразвитая личность
lostlender
Свой человек
Ветеран
*****
Сообщений: 1147


Константин


Просмотр профиля WWW
« Ответ #6 : 17 Декабря 2013, 20:37:54 »

надел наколенники
Это такие, из эластичного материала? Которые во всяких ортиксах и прочих ортопедиях продаются или какие-то специальные?
У меня два вида, одни как бинт эластичный, хб. В основном для поддержки одеваю. А вторые типа войлока, только мягкие, но тоже эластичные, вроде как из шерсти. Эти для лечения использую, это когда первые не одел  Смеющийся
А в паху это паховые мышцы, они с непривычки болеть начали. При обычной ходьбе они практически не работают, а вот если по воде или по неглубокому снегу походить, так что-бы стопу скрывало и как бы постоянно бороздить(слово-то какое, бороздить  Смеющийся ) то они как раз и начинают работать. Короче, чтобы не болело, бороздить надо больше  Подмигивающий
Записан
Мирный житель
Свой человек
Ветеран
*****
Сообщений: 1961


9221501101


Просмотр профиля
« Ответ #7 : 17 Декабря 2013, 20:54:58 »

Тонкие наколенники из Дискавери. Пошел в тонких брюках,
надел их для сугрева коленей.
Понятно, что с непривычки. Летом пешком не ходил, запустил :(
Буду работать над собой
Записан

Всесторонне недоразвитая личность
МАТРОСКИН
Юрий

Администратор
Ветеран
*****
Сообщений: 19145



Просмотр профиля WWW
« Ответ #8 : 17 Декабря 2013, 20:59:59 »

бороздить надо больше
мирный идет вдоль борозды. мне до ... и ему до ... :) Простите не удержался, но со всем своим глабочайшим уважением... Подмигивающий
Записан

Не стреляйте в пианиста... Координаты в профиле.
Мирный житель
Свой человек
Ветеран
*****
Сообщений: 1961


9221501101


Просмотр профиля
« Ответ #9 : 17 Декабря 2013, 21:01:30 »

 Смеющийся
Юра, за чехлом уже едь.
и шахматами.
Записан

Всесторонне недоразвитая личность
Уральский региональный стрелковый клуб
   

 Записан
Страниц: [1]
  Печать  
 
Перейти в:  

Powered by MySQL Powered by PHP Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2006-2008, Simple Machines
SMFAds for Free Forums
Valid XHTML 1.0! Valid CSS!